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L’ œuf : l’apport en protéines du sportif par excellence

  • Auteur/autrice de la publication :Teddy
  • Publication publiée :2 juin 2020
  • Post category:Blog
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

L’œuf, reconnu pour être riche en protéines, est l'aliment du sportif par excellence. Courant, peu onéreux et simple à cuisiner, il est l'allié des adeptes de beaux muscles. Riche en…

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5 exercices de fitness faciles pour nous les femmes

  • Auteur/autrice de la publication :Teddy
  • Publication publiée :18 mai 2020
  • Post category:Blog
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Ces quelques exercices de fitness faciles sont adaptés aux femmes qui ne sont pas forcément des athlètes de haut niveau, et qui cherchent des idées simples pour se faire du…

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